俗话说得好“有备无患”，使用计算机的过程中当然离不开备份，但无论使用Windows自带的“备份”工具或是Second Copy等专业备份工具，一句话：太麻烦了。Auto Backup(下文简称AB)是一款非常好用的自动备份工具，它的最大特点是可以自由指定备份时间和备份周期，还可以设置密码和创建自恢复备份，创建好多个备份任务并完成相应的设置，以后就一劳永逸了。
第一步：创建备份任务
运行程序，在图1所示的界面中，Backup Tasks列表中将显示已创建的所有备份任务，选中某个备份任务可以进行编辑、恢复等操作。如果初次使用，则点击New按钮创建一个新的备份任务，此时弹出图2所示的对话框，在Backup Task Name栏中输入任务名称，在Source标签页下勾选需要备份的源文件夹或文件，我们可以同时选中分布在不同路径下的重要文件。
第二步：设置备份目的地
切换到Archive标签页，这里可以选择Local Disk（本地磁盘）、Network Neighborhood（网上邻居）、FTP Server（FTP服务器）作为备份目的地，如果选择Network Neighborhood，则必须选择网上邻居中某一个工作站；如果选择FTP Server，则必须点击FTP Setup按钮填写FTP主机的IP地址、端口号、帐号、密码等相应信息。
第三步：设置备份时间
既然是自动备份，当然需要对AB备份的时间进行设置，这个备份时间既不能设置的过长，否则可能会错过某些文件变更；但也不能设置的过短，否则会耗费过多的系统资源。根据笔者的经验，一般建议每天备份一次，时间嘛，就选在11:30:00分，这个时间段正好是吃午餐的时间，不会误事。
小提示
请选中Backup at Startup，这样让备份任务在程序启动时立即执行。
第四步：配置备份选项
Ottions标签页下有很多重要的备份选项（如图3所示），这里简单介绍一下：
Compression Level：设置不同的压缩级别，缺省级别是“Middle”；
Backup Mode：是备份所有文件还是只备份那些被修改过的文件，缺省设置是备份所有文件；
Shutdown after Backup：备份结束后关机，可以选择关机、注销、休眠、重新启动等动作；
Self-Restore Archive：创建自恢复文件，这样即使以后卸载了AB软件，你也不用担心无法恢复备份文件；
Volume：备份介质，可以备份到软盘、ZIP磁盘、LS120、CD-ROM中；
Data Password/Task Password：密码保护功能。
第五步：备份
所有设置结束后，点击Apply按钮返回主界面，选中Start Minimized复选框让AB程序最小化运行，免得影响我们的正常工作，待事先设定的时间一到，程序就会自动开始备份相关文件，如果同时选中Start with Windows复选项，再在BIOS中设置好定时开机，那可真正称得上是全自动备份了。
